Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρος μπακαλιάρος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε λάδι, κονσερβοποιημένο, στραγγισμένο
173
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 173 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,9 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 0 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαύρος μπακαλιάρος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρος μπακαλιάρος;
Τα 100 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 173 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρος μπακαλιάρος;
Τα 50 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 87 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρος μπακαλιάρος;
Τα 150 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 260 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρος μπακαλιάρος;
Τα 200 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 346 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρος μπακαλιάρος;
Τα 250 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 433 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 04.286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
