Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρος μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένος

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	23 g	2 g
50 g	50 g	55	11 g	1 g
150 g	150 g	164	34 g	3 g
200 g	200 g	218	46 g	4 g
250 g	250 g	273	57 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρος μπακαλιάρος;

Τα 100 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 109 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρος μπακαλιάρος;

Τα 50 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρος μπακαλιάρος;

Τα 150 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 164 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρος μπακαλιάρος;

Τα 200 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 218 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρος μπακαλιάρος;

Τα 250 g Μαύρος μπακαλιάρος έχουν 273 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.236 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες