Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 244 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 66%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 57 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 370 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 5,8 mg 53%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24433 g0 g13 g
50 g50 g12216 g0 g6,3 g
150 g150 g36649 g0 g19 g
200 g200 g48866 g0 g25 g
250 g250 g61082 g0 g31 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο κιλότο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο κιλότο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο κιλότο έχουν 244 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο κιλότο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο κιλότο έχουν 122 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο κιλότο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο κιλότο έχουν 366 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο κιλότο;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο κιλότο έχουν 488 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο κιλότο;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο κιλότο έχουν 610 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-091 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες