Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Επάνω μέρος μοσchαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε φούρνο μικροκυμάτων, άπαχο και λιπαρό

228

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	228	32 g	11 g
50 g	50 g	114	16 g	5,6 g
150 g	150 g	342	48 g	17 g
200 g	200 g	456	64 g	22 g
250 g	250 g	570	80 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επάνω μέρος μοσchαριού;

Τα 100 g Επάνω μέρος μοσchαριού έχουν 228 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επάνω μέρος μοσchαριού;

Τα 50 g Επάνω μέρος μοσchαριού έχουν 114 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επάνω μέρος μοσchαριού;

Τα 150 g Επάνω μέρος μοσchαριού έχουν 342 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Επάνω μέρος μοσchαριού;

Τα 200 g Επάνω μέρος μοσchαριού έχουν 456 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Επάνω μέρος μοσchαριού;

Τα 250 g Επάνω μέρος μοσchαριού έχουν 570 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες