Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Μοσχαρίσια μπριζόλα (άπαχο, βραστό, μαγειρεμένο σε κατσαρόλα, μαγειρεμένο στον φούρνο μικροκυμάτων, ποσέ, στον ατμό ή κοκκινιστό, χωρίς πρόσθετο λίπος) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	28 g	3,2 g
50 g	50 g	71	14 g	1,6 g
150 g	150 g	212	42 g	4,8 g
200 g	200 g	282	55 g	6,4 g
250 g	250 g	353	69 g	8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 141 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 71 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 212 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 200 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 282 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 250 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 353 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.