Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Μοσχαρίσια μπριζόλα (άπαχο, ψημένο στον φούρνο, τηγανητό, ψημένο στη σχάρα ή στα κάρβουνα, χωρίς πρόσθετο λίπος) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	27 g	3,1 g
50 g	50 g	69	14 g	1,6 g
150 g	150 g	207	41 g	4,7 g
200 g	200 g	276	54 g	6,2 g
250 g	250 g	345	68 g	7,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 138 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 69 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 207 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 200 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 276 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια μπριζόλα;

Τα 250 g Μοσχαρίσια μπριζόλα έχουν 345 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.