Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, cow, lite, fluid, fresh
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 34 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
- Ιώδιο 9,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 11 g | 3,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, cow, lite, fluid, fresh
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, cow, lite, fluid, fresh;
Τα 100 g Milk, cow, lite, fluid, fresh έχουν 44 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, cow, lite, fluid, fresh;
Τα 50 g Milk, cow, lite, fluid, fresh έχουν 22 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, cow, lite, fluid, fresh;
Τα 150 g Milk, cow, lite, fluid, fresh έχουν 66 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, cow, lite, fluid, fresh;
Τα 200 g Milk, cow, lite, fluid, fresh έχουν 88 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, cow, lite, fluid, fresh;
Τα 250 g Milk, cow, lite, fluid, fresh έχουν 110 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες