Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 437 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 73 g 27%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 47 g —
  • Νάτριο 657 mg 29%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 10,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 94 mg 7%
  • Σίδηρος 4,7 mg 26%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 226 mg 18%
  • Κάλιο 341 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,25 mg 27%
  • Μαγγάνιο 0,56 mg 24%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4374,4 g73 g14 g
50 g50 g2192,2 g37 g6,9 g
150 g150 g6566,6 g109 g21 g
200 g200 g8748,8 g146 g28 g
250 g250 g109311 g182 g35 g

Ερωτήσεις για το μίγμα για κέκ με ζινζίβελ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ;

Τα 100 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ έχουν 437 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ;

Τα 50 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ έχουν 219 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ;

Τα 150 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ έχουν 656 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ;

Τα 200 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ έχουν 874 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ;

Τα 250 g μίγμα για κέκ με ζινζίβελ έχουν 1093 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3771 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες