Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρόμοιο με μαργαρίνη, 80% λιπαρά, σε πλάκα, χωρίς αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 718 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 81 g 103%
- Κορεσμένα λιπαρά 27 g 135%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 28 mg 1%
- Χοληστερόλη 88 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 819 µg 91%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 5 mg 33%
- Βιταμίνη K 70,9 µg 59%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 15 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 37 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 μερίδα | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 μερίδες | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 μερίδες | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Spread τύπου μαργαρίνης με γιαούρτι70% λιπαρά, σε μορφή ράβδου, με αλάτι630 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Μαρgarίνη κανονική80% λιπαρά, σύνθετη, κυπελάκι, χωρίς αλάτι713 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat721 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 100 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 718 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 1 μερίδα (14 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 101 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 2 μερίδες (28 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 201 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα ½ μερίδα (7 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 50 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 3 μερίδες (42 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 302 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 4 μερίδες (56 g) μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 402 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 50 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 359 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης;
Τα 150 g μείγμα βουτύρου και μαργαρίνης έχουν 1077 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
