Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 639 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 71 g 91%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 107%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 550 mg 24%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 840 µg 93%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 32,5 mg 217%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 12,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 1,8 mg 0%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 37,7 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 1,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 0,8 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 0,4 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 958 | 1,2 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1277 | 1,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1596 | 2 g | 0 g | 177 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Margarine table use soft vegetable fat721 kcal / 100 g
- Margarine table use vegetable fat729 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Spread τύπου μαργαρίνης με γιαούρτι70% λιπαρά, σε μορφή ράβδου, με αλάτι630 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Μαργαρίνη φυτικού λίπους Soft Flora544 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat;
Τα 100 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat έχουν 639 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat;
Τα 50 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat έχουν 319 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat;
Τα 150 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat έχουν 958 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 106 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat;
Τα 200 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat έχουν 1277 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat;
Τα 250 g Margarine, 70 % fat, table use, soft, vegetable fat έχουν 1596 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 177 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 628 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες