Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 373 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 41 g 53%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 747 mg 32%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 840 µg 93%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 14 mg 93%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
  • Χολίνη 12,4 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,09 mg 0%
  • Μαγνήσιο 0,3 mg 0%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 16 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3730,5 g0,4 g41 g
50 g50 g1870,2 g0,2 g21 g
150 g150 g5600,7 g0,6 g62 g
200 g200 g7471 g0,8 g82 g
250 g250 g9341,2 g1 g103 g

Ερωτήσεις για το Margarine, (less than 50 % fat), average

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Margarine, (less than 50 % fat), average;

Τα 100 g Margarine, (less than 50 % fat), average έχουν 373 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Margarine, (less than 50 % fat), average;

Τα 50 g Margarine, (less than 50 % fat), average έχουν 187 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Margarine, (less than 50 % fat), average;

Τα 150 g Margarine, (less than 50 % fat), average έχουν 560 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Margarine, (less than 50 % fat), average;

Τα 200 g Margarine, (less than 50 % fat), average έχουν 747 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Margarine, (less than 50 % fat), average;

Τα 250 g Margarine, (less than 50 % fat), average έχουν 934 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες