Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα τυριών για πίτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τριμμένο
331
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες5,1 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 331 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 49%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 656 mg 29%
- Χοληστερόλη 97 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 687 mg 53%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 447 mg 36%
- Κάλιο 61 mg 1%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 23,9 µg 43%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7,6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα τυριών για πίτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα τυριών για πίτσα;
Τα 100 g Μείγμα τυριών για πίτσα έχουν 331 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα τυριών για πίτσα;
Τα 50 g Μείγμα τυριών για πίτσα έχουν 166 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα τυριών για πίτσα;
Τα 150 g Μείγμα τυριών για πίτσα έχουν 497 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα τυριών για πίτσα;
Τα 200 g Μείγμα τυριών για πίτσα έχουν 662 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα τυριών για πίτσα;
Τα 250 g Μείγμα τυριών για πίτσα έχουν 828 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7769 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες