Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα κιχωρίου και καφέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, στιγμιαίο
332
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 332 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 12 g 43%
- Νάτριο 289 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 21,7 mg 136%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 103 mg 8%
- Σίδηρος 4,8 mg 26%
- Μαγνήσιο 213 mg 51%
- Φώσφορος 271 mg 22%
- Κάλιο 3400 mg 72%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9,3 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,7 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 100 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 134 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 167 g | 0,9 g |
Ερωτήσεις για το Μείγμα κιχωρίου και καφέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;
Τα 100 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 332 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;
Τα 50 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 166 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;
Τα 150 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 498 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;
Τα 200 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 664 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;
Τα 250 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 830 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες