Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 332 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 0,4 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 12 g 43%
  • Νάτριο 289 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 21,7 mg 136%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 103 mg 8%
  • Σίδηρος 4,8 mg 26%
  • Μαγνήσιο 213 mg 51%
  • Φώσφορος 271 mg 22%
  • Κάλιο 3400 mg 72%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
  • Ιώδιο 0,5 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3329,3 g67 g0,4 g
50 g50 g1664,7 g34 g0,2 g
150 g150 g49814 g100 g0,5 g
200 g200 g66419 g134 g0,7 g
250 g250 g83023 g167 g0,9 g

Ερωτήσεις για το Μείγμα κιχωρίου και καφέ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;

Τα 100 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 332 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;

Τα 50 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 166 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;

Τα 150 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 498 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;

Τα 200 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 664 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ;

Τα 250 g Μείγμα κιχωρίου και καφέ έχουν 830 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες