Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 131 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 7,5 g —
  • Νάτριο 162 mg 7%
  • Χοληστερόλη 277 mg 92%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,8 µg 9%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
  • Χολίνη 256 mg 46%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 30 mg 2%
  • Κάλιο 147 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Σελήνιο 22,9 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13113 g7,5 g5,6 g
50 g50 g666,6 g3,8 g2,8 g
150 g150 g19720 g11 g8,4 g
200 g200 g26226 g15 g11 g
250 g250 g32833 g19 g14 g

Ερωτήσεις για το Μείγμα για στραπατσάδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα για στραπατσάδα;

Τα 100 g Μείγμα για στραπατσάδα έχουν 131 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα για στραπατσάδα;

Τα 50 g Μείγμα για στραπατσάδα έχουν 66 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα για στραπατσάδα;

Τα 150 g Μείγμα για στραπατσάδα έχουν 197 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα για στραπατσάδα;

Τα 200 g Μείγμα για στραπατσάδα έχουν 262 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα για στραπατσάδα;

Τα 250 g Μείγμα για στραπατσάδα έχουν 328 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5569 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες