Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 8,2 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 460 mg 20%
- Χοληστερόλη 326 mg 109%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 216 µg 24%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
- Βιταμίνη E 3,4 mg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 24,7 µg 82%
- Φολικό οξύ (B9) 85,8 µg 21%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
- Χολίνη 256 mg 47%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 58 mg 4%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
- Φώσφορος 162 mg 13%
- Κάλιο 243 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 29,5 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,4 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 22 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 27 g | 1 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced;
Τα 100 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced έχουν 118 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced;
Τα 50 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced έχουν 59 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced;
Τα 150 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced έχουν 178 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced;
Τα 200 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced έχουν 237 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced;
Τα 250 g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced έχουν 296 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
