Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Eggs, chicken, pasteurized

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες0,4 g
Λιπαρά8,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 125 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 8,6 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 177 mg 8%
  • Χοληστερόλη 359 mg 120%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 150 µg 17%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 2,1 µg 11%
  • Βιταμίνη E 4,2 mg 28%
  • Βιταμίνη K 147 µg 123%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 33%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 23,1 µg 77%
  • Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 55%
  • Χολίνη 268 mg 49%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46,8 mg 4%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 167 mg 13%
  • Κάλιο 166 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 2%
  • Σελήνιο 21,3 µg 39%
  • Ιώδιο 31,5 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12511 g0,4 g8,6 g
50 g50 g625,7 g0,2 g4,3 g
150 g150 g18717 g0,6 g13 g
200 g200 g25023 g0,8 g17 g
250 g250 g31229 g1 g22 g

Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, pasteurized

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, pasteurized;

Τα 100 g Eggs, chicken, pasteurized έχουν 125 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, pasteurized;

Τα 50 g Eggs, chicken, pasteurized έχουν 62 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, pasteurized;

Τα 150 g Eggs, chicken, pasteurized έχουν 187 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, pasteurized;

Τα 200 g Eggs, chicken, pasteurized έχουν 250 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, pasteurized;

Τα 250 g Eggs, chicken, pasteurized έχουν 312 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες