Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Eggs, chicken, yolk, pasteurized
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 86,5 mg 4%
- Χοληστερόλη 849 mg 283%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 395 µg 44%
- Βιταμίνη D 5 µg 25%
- Βιταμίνη E 9 mg 60%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,48 mg 37%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,8 mg 76%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Βιοτίνη (B7) 37,3 µg 124%
- Βιταμίνη B12 3,1 µg 127%
- Χολίνη 639 mg 116%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 103 mg 8%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 375 mg 30%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 37,8 µg 69%
- Ιώδιο 77 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,5 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1,5 g | 51 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, yolk, pasteurized
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized;
Τα 100 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized έχουν 237 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized;
Τα 50 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized έχουν 119 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized;
Τα 150 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized έχουν 356 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized;
Τα 200 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized έχουν 474 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized;
Τα 250 g Eggs, chicken, yolk, pasteurized έχουν 593 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες