Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 264 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 3780 mg 164%
- Χοληστερόλη 955 mg 318%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 480 µg 53%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 3,9 µg 20%
- Βιταμίνη E 10,1 mg 67%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,5 mg 70%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 107 µg 27%
- Βιταμίνη B12 2,5 µg 105%
- Χολίνη 705 mg 128%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 114 mg 9%
- Σίδηρος 3,8 mg 21%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 431 mg 34%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Σελήνιο 37,7 µg 69%
- Ιώδιο 25,9 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 14 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 21 g | 0,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 28 g | 0,6 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 35 g | 0,8 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized;
Τα 100 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized έχουν 264 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized;
Τα 50 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized έχουν 132 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized;
Τα 150 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized έχουν 396 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized;
Τα 200 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized έχουν 528 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized;
Τα 250 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized έχουν 661 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες