Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Eggs, chicken, egg white, pasteurized
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 438 mg 19%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Βιοτίνη (B7) 12,1 µg 40%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 2,5 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
- Φώσφορος 55 mg 4%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 7,8 µg 14%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 9 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4,5 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 14 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 18 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 23 g | 2,5 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, egg white, pasteurized
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized;
Τα 100 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized έχουν 40 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized;
Τα 50 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized έχουν 20 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized;
Τα 150 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized έχουν 60 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized;
Τα 200 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized έχουν 80 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized;
Τα 250 g Eggs, chicken, egg white, pasteurized έχουν 100 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες