Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 142 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 347 mg 15%
  • Χοληστερόλη 385 mg 128%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24,3 µg 3%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 0,06 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,95 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 25,8 µg 86%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
  • Χολίνη 294 mg 53%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 41,3 mg 3%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 181 mg 14%
  • Κάλιο 67,7 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 20,7 µg 38%
  • Ιώδιο 18,7 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Ερωτήσεις για το Eggs, chicken, boiled, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Eggs, chicken, boiled, frozen;

Τα 100 g Eggs, chicken, boiled, frozen έχουν 142 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Eggs, chicken, boiled, frozen;

Τα 50 g Eggs, chicken, boiled, frozen έχουν 71 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Eggs, chicken, boiled, frozen;

Τα 150 g Eggs, chicken, boiled, frozen έχουν 212 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Eggs, chicken, boiled, frozen;

Τα 200 g Eggs, chicken, boiled, frozen έχουν 283 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Eggs, chicken, boiled, frozen;

Τα 250 g Eggs, chicken, boiled, frozen έχουν 354 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες