Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
100% χυμός, με προσθήκη βιταμινών A, C, E
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 29 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 28,5 mg 32%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,2 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 1 mg 0%
- Κάλιο 101 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 246 g | 113 | 0,7 g | 27 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 492 g | 226 | 1,5 g | 55 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 123 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 738 g | 339 | 2,2 g | 82 g | 0,1 g |
| 4 μερίδες | 984 g | 453 | 3 g | 110 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,8 g | 28 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 100 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 46 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (246 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 1 μερίδα (246 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 113 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (492 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 2 μερίδες (492 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 226 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα ½ μερίδα (123 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 57 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (738 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 3 μερίδες (738 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 339 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (984 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 4 μερίδες (984 g) Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 453 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 50 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 23 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων;
Τα 150 g Μείγμα χυμού λαχανικών και φρούτων έχουν 69 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
