Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαργαρίνη σε βαζάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
υδρογονωμένη, σογιέλαιο
697
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά77 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 697 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 77 g 99%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 70%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 734 mg 32%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1500 µg 167%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 26 µg 130%
- Βιταμίνη E 9 mg 60%
- Βιταμίνη K 93 µg 78%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 14,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 0,6 mg 0%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 30 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη σε βαζάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη σε βαζάκι;
Τα 100 g Μαργαρίνη σε βαζάκι έχουν 697 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη σε βαζάκι;
Τα 50 g Μαργαρίνη σε βαζάκι έχουν 349 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη σε βαζάκι;
Τα 150 g Μαργαρίνη σε βαζάκι έχουν 1046 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη σε βαζάκι;
Τα 200 g Μαργαρίνη σε βαζάκι έχουν 1394 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 154 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη σε βαζάκι;
Τα 250 g Μαργαρίνη σε βαζάκι έχουν 1743 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 193 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες