Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά, από τη Βραζιλία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	31	2,1 g	2,7 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	47	3,2 g	4,1 g	0,6 g
200 g	200 g	62	4,2 g	5,5 g	0,9 g
250 g	250 g	78	5,3 g	6,9 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρια;

Τα 100 g Μανιτάρια έχουν 31 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρια;

Τα 50 g Μανιτάρια έχουν 16 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρια;

Τα 150 g Μανιτάρια έχουν 47 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρια;

Τα 200 g Μανιτάρια έχουν 62 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρια;

Τα 250 g Μανιτάρια έχουν 78 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1137B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες