Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλοι οι τύποι, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	1,9 g	2,6 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,9 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	37	2,8 g	3,8 g	0,4 g
200 g	200 g	50	3,7 g	5,1 g	0,6 g
250 g	250 g	62	4,7 g	6,4 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρια;

Τα 100 g Μανιτάρια έχουν 25 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρια;

Τα 50 g Μανιτάρια έχουν 12 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρια;

Τα 150 g Μανιτάρια έχουν 37 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρια;

Τα 200 g Μανιτάρια έχουν 50 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρια;

Τα 250 g Μανιτάρια έχουν 62 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες