Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 320 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 18 g 90%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 601 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 333 µg 37%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 5,1 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 133 mg 10%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 229 mg 18%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 51 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32021 g1 g26 g
50 g50 g16011 g0,5 g13 g
150 g150 g48032 g1,5 g39 g
200 g200 g64042 g2 g52 g
250 g250 g80053 g2,5 g65 g

Ερωτήσεις για το Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;

Τα 100 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 320 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;

Τα 50 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;

Τα 150 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 480 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;

Τα 200 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 640 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;

Τα 250 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 800 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες