Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρης, μαλακός, λευκή κρούστα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 320 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 90%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 601 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 333 µg 37%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 5,1 µg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 229 mg 18%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 51 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Χνουδωτή και χρωwματιστή κρούσταπλυμένη, χνουδωτή και χρωματιστή κρούστα336 kcal / 100 g
- Ημiπלוκo μαλακό λευκό τυρί επάλειψηςεπάλειψης, ημίπαχυν, μαλακό, λευκό153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Τυρί chèvre από κατσικίσιο γάλα25% λιπαρά345 kcal / 100 g
- Τυρόγαλα από γidινο γάλαφυσικό, περίπου 7% λιπαρά98 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;
Τα 100 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 320 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;
Τα 50 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;
Τα 150 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 480 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;
Τα 200 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 640 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα;
Τα 250 g Μαλακό τυρί από κατσικίσιο γάλα με λευκή κρούστα έχουν 800 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-357 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες