Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 304 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 77%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 567 mg 25%
  • Χοληστερόλη 85,1 mg 28%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 262 µg 29%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
  • Βιταμίνη K 33,7 µg 28%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 5,1 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 340 mg 26%
  • Σίδηρος 0,1 mg 1%
  • Μαγνήσιο 22,3 mg 5%
  • Φώσφορος 265 mg 21%
  • Κάλιο 63,2 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 10,8 µg 20%
  • Ιώδιο 60 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30418 g0,8 g26 g
50 g50 g1528,7 g0,4 g13 g
150 g150 g45626 g1,3 g39 g
200 g200 g60835 g1,7 g51 g
250 g250 g76044 g2,1 g64 g

Ερωτήσεις για το Goat cheese, soft, 45-55% fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm.;

Τα 100 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm. έχουν 304 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm.;

Τα 50 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm. έχουν 152 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm.;

Τα 150 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm. έχουν 456 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm.;

Τα 200 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm. έχουν 608 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm.;

Τα 250 g Goat cheese, soft, 45-55% fidm. έχουν 760 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1775 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες