Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
257
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 257 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 72%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 425 mg 18%
- Χοληστερόλη 82,4 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 217 µg 24%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 15,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
- Χολίνη 26,8 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 8,4 mg 2%
- Φώσφορος 86,7 mg 7%
- Κάλιο 114 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4,1 µg 8%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,5 g | 2,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,8 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8,3 g | 4,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7,3 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- 70 % fidm. cream cheese380 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Cream cheese min. 60% fidm351 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 45 to 54.9% fidm296 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm.;
Τα 100 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. έχουν 257 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm.;
Τα 50 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. έχουν 128 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm.;
Τα 150 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. έχουν 385 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm.;
Τα 200 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. έχουν 514 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm.;
Τα 250 g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. έχουν 642 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1773 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
