Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 145 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 261 mg 11%
  • Χοληστερόλη 35,4 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 84 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
  • Χολίνη 12,1 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 82 mg 6%
  • Σίδηρος 0,16 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8,4 mg 2%
  • Φώσφορος 135 mg 11%
  • Κάλιο 97 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 15 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14510 g2,9 g10 g
50 g50 g735,1 g1,5 g5,2 g
150 g150 g21815 g4,4 g16 g
200 g200 g29020 g5,9 g21 g
250 g250 g36326 g7,3 g26 g

Ερωτήσεις για το Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. έχουν 145 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. έχουν 73 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. έχουν 218 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. έχουν 290 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. έχουν 363 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1772 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες