Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαλακή tortilla σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, μαλακό

285

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες54 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	285	7,8 g	54 g	5,7 g
50 g	50 g	143	3,9 g	27 g	2,9 g
150 g	150 g	428	12 g	81 g	8,6 g
200 g	200 g	570	16 g	108 g	11 g
250 g	250 g	713	20 g	135 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακή tortilla σίτου;

Τα 100 g Μαλακή tortilla σίτου έχουν 285 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακή tortilla σίτου;

Τα 50 g Μαλακή tortilla σίτου έχουν 143 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακή tortilla σίτου;

Τα 150 g Μαλακή tortilla σίτου έχουν 428 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακή tortilla σίτου;

Τα 200 g Μαλακή tortilla σίτου έχουν 570 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακή tortilla σίτου;

Τα 250 g Μαλακή tortilla σίτου έχουν 713 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-925 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες