Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τορτίγιες αλεύρου Mission
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
mission foods, μαλακό τάκο, 8 ίντσες
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Νάτριο 898 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 191 mg 15%
- Σίδηρος 2 mg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,7 g | 50 g | 6 g |
| 1 μερίδα | 51 g | 146 | 4,4 g | 25 g | 3,1 g |
| 2 μερίδες | 102 g | 293 | 8,9 g | 51 g | 6,1 g |
| ½ μερίδα | 25,5 g | 73 | 2,2 g | 13 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 153 g | 439 | 13 g | 76 g | 9,2 g |
| 4 μερίδες | 204 g | 585 | 18 g | 101 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,4 g | 25 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 74 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 99 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 22 g | 124 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το τορτίγιες αλεύρου Mission
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 100 g τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 287 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (51 g) τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 1 μερίδα (51 g) τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 146 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (102 g) τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 2 μερίδες (102 g) τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 293 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25,5 g) τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα ½ μερίδα (25,5 g) τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 73 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (153 g) τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 3 μερίδες (153 g) τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 439 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (204 g) τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 4 μερίδες (204 g) τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 585 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 50 g τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 144 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τορτίγιες αλεύρου Mission;
Τα 150 g τορτίγιες αλεύρου Mission έχουν 431 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
