Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 283 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 1166 mg 51%
- Χοληστερόλη 57,2 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 132 mg 11%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 6,9 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 7,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,2 g | 3,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 19 g | 11 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 25 g | 15 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 31 g | 18 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά;
Τα 100 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά έχουν 283 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά;
Τα 50 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά έχουν 142 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά;
Τα 150 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά έχουν 425 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά;
Τα 200 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά έχουν 566 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά;
Τα 250 g Λουκάνικο μοχαρίσιο πικάντικο με ψητή κόκκινη πιπεριά έχουν 708 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7361 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες