Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημихηρος, αλατισμένος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 234 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 1324 mg 58%
- Χοληστερόλη 79,1 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,8 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,52 mg 43%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 258 mg 21%
- Κάλιο 552 mg 12%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
- Σελήνιο 36,6 µg 66%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2,3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2,8 g | 32 g |
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου;
Τα 100 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου έχουν 234 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου;
Τα 50 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου έχουν 117 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου;
Τα 150 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου έχουν 351 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου;
Τα 200 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου έχουν 468 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου;
Τα 250 g Λουκάνικο τσορίθο ισπανικού τύπου έχουν 585 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
