Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 222 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 1124 mg 49%
  • Χοληστερόλη 99 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,54 µg 22%
  • Χολίνη 50,5 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 93 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 12,4 mg 3%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 381 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 19,6 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22213 g6,4 g16 g
50 g50 g1116,7 g3,2 g7,8 g
150 g150 g33320 g9,5 g23 g
200 g200 g44427 g13 g31 g
250 g250 g55533 g16 g39 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο κοτόπουλου;

Τα 100 g Λουκάνικο κοτόπουλου έχουν 222 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο κοτόπουλου;

Τα 50 g Λουκάνικο κοτόπουλου έχουν 111 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο κοτόπουλου;

Τα 150 g Λουκάνικο κοτόπουλου έχουν 333 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο κοτόπουλου;

Τα 200 g Λουκάνικο κοτόπουλου έχουν 444 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο κοτόπουλου;

Τα 250 g Λουκάνικο κοτόπουλου έχουν 555 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες