Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Liver stew with bacon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

150
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες4,5 g
Λιπαρά8,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 150 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
  • Λιπαρά 8,9 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 716 mg 31%
  • Χοληστερόλη 119 mg 40%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8049 µg 894%
  • Βιταμίνη C 13,6 mg 15%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 13,1 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 77%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 39%
  • Βιταμίνη B6 0,57 mg 34%
  • Φολικό οξύ (B9) 363 µg 91%
  • Βιταμίνη B12 34,4 µg 1434%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,6 mg 1%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
  • Φώσφορος 219 mg 17%
  • Κάλιο 265 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 3,4 mg 382%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 42,4 µg 77%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15013 g4,5 g8,9 g
50 g50 g756,4 g2,3 g4,5 g
150 g150 g22519 g6,8 g13 g
200 g200 g30025 g9 g18 g
250 g250 g37532 g11 g22 g

Ερωτήσεις για το Liver stew with bacon

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver stew with bacon;

Τα 100 g Liver stew with bacon έχουν 150 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver stew with bacon;

Τα 50 g Liver stew with bacon έχουν 75 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver stew with bacon;

Τα 150 g Liver stew with bacon έχουν 225 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver stew with bacon;

Τα 200 g Liver stew with bacon έχουν 300 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver stew with bacon;

Τα 250 g Liver stew with bacon έχουν 375 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες