Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λιαστές ντομάτες σε λάδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα ή γυάλινο βάζο, στραγγισμένες

197

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες9,4 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	197	4,4 g	9,4 g	14 g
50 g	50 g	99	2,2 g	4,7 g	7 g
150 g	150 g	296	6,6 g	14 g	21 g
200 g	200 g	394	8,8 g	19 g	28 g
250 g	250 g	493	11 g	24 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι;

Τα 100 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι έχουν 197 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι;

Τα 50 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι έχουν 99 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι;

Τα 150 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι έχουν 296 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι;

Τα 200 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι έχουν 394 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι;

Τα 250 g Λιαστές ντομάτες σε λάδι έχουν 493 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2377 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες