Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 228 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 130 mg 10%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 11 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2289,1 g45 g2,7 g
50 g50 g1144,6 g22 g1,4 g
150 g150 g34214 g67 g4,1 g
200 g200 g45618 g89 g5,4 g
250 g250 g57023 g111 g6,8 g

Ερωτήσεις για το Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;

Τα 100 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 228 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;

Τα 50 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 114 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;

Τα 150 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 342 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;

Τα 200 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 456 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;

Τα 250 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 570 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-976 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες