Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
δανέζικου τύπου
228
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,1 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 228 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 93 mg 7%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 11 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 45 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 67 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 89 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 111 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;
Τα 100 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 228 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;
Τα 50 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 114 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;
Τα 150 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 342 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;
Τα 200 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 456 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου;
Τα 250 g Λευκό ψωμί δανέζικου τύπου έχουν 570 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-976 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες