Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάλτσα ντομάτας, προυσκευασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	9,3 g	3,1 g	2,3 g
50 g	50 g	37	4,7 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	110	14 g	4,7 g	3,5 g
200 g	200 g	147	19 g	6,2 g	4,6 g
250 g	250 g	184	23 g	7,8 g	5,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική;

Τα 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική έχουν 73 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική;

Τα 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική έχουν 37 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική;

Τα 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική έχουν 110 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική;

Τα 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική έχουν 147 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική;

Τα 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα προβαγχαλική έχουν 184 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25128 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες