Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό, μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	2,6 g	4,5 g	0,6 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	57	3,9 g	6,8 g	0,8 g
200 g	200 g	76	5,3 g	9 g	1,1 g
250 g	250 g	95	6,6 g	11 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g Λευκό μανιτάρι έχουν 38 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g Λευκό μανιτάρι έχουν 19 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g Λευκό μανιτάρι έχουν 57 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g Λευκό μανιτάρι έχουν 76 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g Λευκό μανιτάρι έχουν 95 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0701B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες