Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκά φασόλια ή κανελίνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένα
292
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 292 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 19 g 66%
- Σάκχαρα 3,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 22 g | 35 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 33 g | 52 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 44 g | 70 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 55 g | 87 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λευκά φασόλια ή κανελίνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι;
Τα 100 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι έχουν 292 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι;
Τα 50 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι έχουν 146 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι;
Τα 150 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι έχουν 438 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι;
Τα 200 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι έχουν 584 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι;
Τα 250 g Λευκά φασόλια ή κανελίνι έχουν 730 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F000436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
