Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λεκιθίνη σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
779
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά83 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 779 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 83 g 106%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 63%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 32,5 mg 217%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 115 mg 27%
- Φώσφορος 2750 mg 220%
- Κάλιο 875 mg 19%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 779 | 0 g | 8 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 390 | 0 g | 4 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1169 | 0 g | 12 g | 125 g |
| 200 g | 200 g | 1558 | 0 g | 16 g | 166 g |
| 250 g | 250 g | 1948 | 0 g | 20 g | 208 g |
Ερωτήσεις για το Λεκιθίνη σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεκιθίνη σόγιας;
Τα 100 g Λεκιθίνη σόγιας έχουν 779 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεκιθίνη σόγιας;
Τα 50 g Λεκιθίνη σόγιας έχουν 390 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεκιθίνη σόγιας;
Τα 150 g Λεκιθίνη σόγιας έχουν 1169 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεκιθίνη σόγιας;
Τα 200 g Λεκιθίνη σόγιας έχουν 1558 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 166 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεκιθίνη σόγιας;
Τα 250 g Λεκιθίνη σόγιας έχουν 1948 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 208 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 42200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες