Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπορίου

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	4,8 g	13 g	5,3 g
50 g	50 g	59	2,4 g	6,7 g	2,7 g
150 g	150 g	176	7,2 g	20 g	8 g
200 g	200 g	234	9,6 g	27 g	11 g
250 g	250 g	293	12 g	34 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια λαχανικών;

Τα 100 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 117 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια λαχανικών;

Τα 50 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 59 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια λαχανικών;

Τα 150 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 176 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια λαχανικών;

Τα 200 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 234 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια λαχανικών;

Τα 250 g Λαζάνια λαχανικών έχουν 293 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες