Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένα

120

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	120	4,4 g	10 g	5,9 g
50 g	50 g	60	2,2 g	5,1 g	3 g
150 g	150 g	180	6,6 g	15 g	8,9 g
200 g	200 g	240	8,8 g	20 g	12 g
250 g	250 g	300	11 g	25 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά;

Τα 100 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά έχουν 120 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά;

Τα 50 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά έχουν 60 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά;

Τα 150 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά έχουν 180 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά;

Τα 200 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά έχουν 240 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά;

Τα 250 g Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά έχουν 300 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25131 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες