Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαχανικά με μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένα στο τηγάνι ή γουόκ, καρυκευμένα, χωριάτικα, κατεψυγμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 32 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 203 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Λαχανικά με μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανικά με μανιτάρια;
Τα 100 g Λαχανικά με μανιτάρια έχουν 32 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανικά με μανιτάρια;
Τα 50 g Λαχανικά με μανιτάρια έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανικά με μανιτάρια;
Τα 150 g Λαχανικά με μανιτάρια έχουν 47 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανικά με μανιτάρια;
Τα 200 g Λαχανικά με μανιτάρια έχουν 63 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανικά με μανιτάρια;
Τα 250 g Λαχανικά με μανιτάρια έχουν 79 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
