Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lauantai sausage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
fried without fat
232
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 232 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 942 mg 41%
- Χοληστερόλη 39,2 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη K 6,9 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,8 mg 4%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 221 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 4,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 6,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,9 g | 3,3 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 18 g | 10 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 30 g | 17 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Lauantai sausage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lauantai sausage;
Τα 100 g Lauantai sausage έχουν 232 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lauantai sausage;
Τα 50 g Lauantai sausage έχουν 116 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lauantai sausage;
Τα 150 g Lauantai sausage έχουν 348 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lauantai sausage;
Τα 200 g Lauantai sausage έχουν 464 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lauantai sausage;
Τα 250 g Lauantai sausage έχουν 580 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
