Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρούστα τάρτας σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τύπος μπισκότου, έτοιμο για σερβίρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 484 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 503 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 18,2 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 72 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 16,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 4,3 mg 24%
- Μαγνήσιο 40 mg 10%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,77 mg 86%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 80%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρούστα τάρτας σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας;
Τα 100 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας έχουν 484 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας;
Τα 50 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας έχουν 242 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας;
Τα 150 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας έχουν 726 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας;
Τα 200 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας έχουν 968 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας;
Τα 250 g Κρούστα τάρτας σοκολάτας έχουν 1210 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες