Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γέμιση σε όλες τις γεύσεις, κατασκευασμένο από λίπος ελαίου καρύδας, εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 495 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 34 g —
- Νάτριο 287 mg 12%
- Χοληστερόλη 0,62 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη K 14 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 69,3 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,6 mg 1%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
- Φώσφορος 64,4 mg 5%
- Κάλιο 121 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 7,1 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 9,5 g | 134 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 12 g | 167 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης;
Τα 100 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης έχουν 495 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης;
Τα 50 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης έχουν 248 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης;
Τα 150 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης έχουν 743 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης;
Τα 200 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης έχουν 991 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης;
Τα 250 g Μπισκότο σάντουιτς σοκολάτας ή ζάχαρης έχουν 1239 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7853 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες