Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 669 kcal —
  • Πρωτεΐνες 34 g 67%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 59 g 76%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 102%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 149 mg 6%
  • Χοληστερόλη 2307 mg 769%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 483 µg 54%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 10,4 µg 52%
  • Βιταμίνη E 4,8 mg 32%
  • Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,3 mg 97%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 9,1 mg 181%
  • Βιταμίνη B6 0,74 mg 44%
  • Φολικό οξύ (B9) 209 µg 52%
  • Βιταμίνη B12 5,1 µg 213%
  • Χολίνη 2403 mg 437%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 289 mg 22%
  • Σίδηρος 9,6 mg 53%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 1040 mg 83%
  • Κάλιο 264 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 7,7 mg 70%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 139 µg 253%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g66934 g0,7 g59 g
50 g50 g33517 g0,3 g30 g
150 g150 g100450 g1 g89 g
200 g200 g133867 g1,3 g118 g
250 g250 g167384 g1,7 g148 g

Ερωτήσεις για το Κρόκος αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρόκος αυγού;

Τα 100 g Κρόκος αυγού έχουν 669 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρόκος αυγού;

Τα 50 g Κρόκος αυγού έχουν 335 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρόκος αυγού;

Τα 150 g Κρόκος αυγού έχουν 1004 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρόκος αυγού;

Τα 200 g Κρόκος αυγού έχουν 1338 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρόκος αυγού;

Τα 250 g Κρόκος αυγού έχουν 1673 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 148 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 87 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες