Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρόκος αυγού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο, αποξηραμένο
669
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες34 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά59 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 669 kcal —
- Πρωτεΐνες 34 g 67%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 59 g 76%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 102%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 149 mg 6%
- Χοληστερόλη 2307 mg 769%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 483 µg 54%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 10,4 µg 52%
- Βιταμίνη E 4,8 mg 32%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,3 mg 97%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 9,1 mg 181%
- Βιταμίνη B6 0,74 mg 44%
- Φολικό οξύ (B9) 209 µg 52%
- Βιταμίνη B12 5,1 µg 213%
- Χολίνη 2403 mg 437%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 289 mg 22%
- Σίδηρος 9,6 mg 53%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 1040 mg 83%
- Κάλιο 264 mg 6%
- Ψευδάργυρος 7,7 mg 70%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 139 µg 253%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 669 | 34 g | 0,7 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 17 g | 0,3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 1004 | 50 g | 1 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1338 | 67 g | 1,3 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1673 | 84 g | 1,7 g | 148 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρόκος αυγού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρόκος αυγού;
Τα 100 g Κρόκος αυγού έχουν 669 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρόκος αυγού;
Τα 50 g Κρόκος αυγού έχουν 335 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρόκος αυγού;
Τα 150 g Κρόκος αυγού έχουν 1004 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρόκος αυγού;
Τα 200 g Κρόκος αυγού έχουν 1338 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρόκος αυγού;
Τα 250 g Κρόκος αυγού έχουν 1673 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 148 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 87 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες