Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέμα σπανακιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

154

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	154	5,8 g	6,3 g	12 g
50 g	50 g	77	2,9 g	3,1 g	5,8 g
150 g	150 g	231	8,6 g	9,4 g	17 g
200 g	200 g	308	12 g	13 g	23 g
250 g	250 g	385	14 g	16 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 100 g Κρέμα σπανακιού έχουν 154 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 50 g Κρέμα σπανακιού έχουν 77 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 150 g Κρέμα σπανακιού έχουν 231 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 200 g Κρέμα σπανακιού έχουν 308 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 250 g Κρέμα σπανακιού έχουν 385 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1005B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες