Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπαλάκια σπανακιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα, με αλάτι

240

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες47 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	240	8,4 g	47 g	1,1 g
50 g	50 g	120	4,2 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	360	13 g	71 g	1,7 g
200 g	200 g	480	17 g	95 g	2,2 g
250 g	250 g	600	21 g	119 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαλάκια σπανακιού;

Τα 100 g Μπαλάκια σπανακιού έχουν 240 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαλάκια σπανακιού;

Τα 50 g Μπαλάκια σπανακιού έχουν 120 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαλάκια σπανακιού;

Τα 150 g Μπαλάκια σπανακιού έχουν 360 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαλάκια σπανακιού;

Τα 200 g Μπαλάκια σπανακιού έχουν 480 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαλάκια σπανακιού;

Τα 250 g Μπαλάκια σπανακιού έχουν 600 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1223B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες