Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέμα σπανακιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ανάλατη

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	5,8 g	6,3 g	12 g
50 g	50 g	78	2,9 g	3,1 g	5,9 g
150 g	150 g	233	8,7 g	9,4 g	18 g
200 g	200 g	310	12 g	13 g	23 g
250 g	250 g	388	14 g	16 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 100 g Κρέμα σπανακιού έχουν 155 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 50 g Κρέμα σπανακιού έχουν 78 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 150 g Κρέμα σπανακιού έχουν 233 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 200 g Κρέμα σπανακιού έχουν 310 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέμα σπανακιού;

Τα 250 g Κρέμα σπανακιού έχουν 388 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1006B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες